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??在孩子成長的過程中，會出現(xiàn)一段時(shí)間內(nèi)比較愛睡覺的現(xiàn)象。很多家長往往會因?yàn)楹⒆有《鲆曔@種現(xiàn)象，或者有的家長會以為孩子比較懶惰而因此責(zé)備孩子。那么，這種狀況到底是不是正常呢？在這篇文章中，我們就和大家一起來學(xué)習(xí)一下這方面的知識。

??當(dāng)孩子和十幾歲的青少年比成年人的睡眠時(shí)間還多，并且是一種經(jīng)常性的或者慢性的嗜睡的話，這可能是身體或者心理出現(xiàn)問題的征兆。經(jīng)常性的疲勞會影響孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活以及社會活動的表現(xiàn)。當(dāng)然，睡眠不足同樣也會引起孩子變得易怒和沮喪，尤其是在這種癥狀持續(xù)了很久的情況下。針對這種情況，一旦發(fā)現(xiàn)你的孩子在成長的過程中出現(xiàn)嗜睡的狀況的話，查找出原因就顯得尤為重要了。

??1. 觀察孩子的睡眠時(shí)間

??在一周的過程中，觀察你的孩子的睡眠習(xí)慣。要注意孩子什么時(shí)候睡覺，然后你可以悄悄走到孩子的房間，確定她是否真的已經(jīng)睡著了。當(dāng)然，有的時(shí)候，孩子過度的睡眠是由她晚上睡覺的時(shí)間不足所導(dǎo)致的。如果事情真是這樣的話，那么你就要和孩子一起活動，來幫助她調(diào)整睡眠時(shí)間。

??2. 看醫(yī)生

??當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子比較愛睡覺的話，那么可以帶孩子去檢查一下身體。檢查的項(xiàng)目務(wù)必要包括驗(yàn)血，因?yàn)檫@能夠檢測出孩子是否患有其他疾病或者能夠檢測出引起嗜睡的其他因素，例如貧血、糖尿病、單核血球增多癥以及某種類型的感染。隨后，要及時(shí)進(jìn)行治療。

??3. 看心理醫(yī)生

??如果醫(yī)生無法通過身體的檢查來尋找孩子嗜睡的原因的話，那么你就需要想想其他的辦法了。比如，你可以盡快為孩子預(yù)約一個(gè)心理醫(yī)生了。孩子心理的狀況，比如沮喪和焦慮都可能導(dǎo)致孩子過度疲憊，而產(chǎn)生嗜睡的癥狀。

??Tips·注意事項(xiàng)

??A. 一定要和醫(yī)生或者心理咨詢師來討論孩子嗜睡的治療方法。如果醫(yī)生建議使用藥物治療的話，那么在沒有和之前的內(nèi)科醫(yī)生討論的前提下，不要停止。

??B. 不要因?yàn)楹⒆邮人?zé)備她。因?yàn)椋坏┻@種嗜睡是由潛在的身體狀況或者心理問題引起的話，這也是孩子自己無法控制的事情。

??C. 一旦醫(yī)生對于孩子的過度疲憊無能為力的時(shí)候，可以詢問醫(yī)生關(guān)于慢性疲勞綜合癥的問題。一般情況下，這種綜合癥是很難被診斷出來的。

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